小孩缺铁想补得快，可以从食物和药物两方面入手。一般来说，通过合理的饮食调整搭配针对性的补铁制剂，能较快改善缺铁状况。
饮食补充有哪些选择
富含铁的食物：动物肝脏是不错的选择，像猪肝每100克含有的铁元素较为丰富，可达22.6毫克，每周给小孩吃1 - 2次猪肝，每次50克左右，能补充一定量的铁。还有红肉，比如牛肉，每100克牛肉中的铁含量约为2.8毫克，可以经常给小孩做牛肉泥、牛肉粥等。含铁果蔬：菠菜也是含铁较多的蔬菜，每100克菠菜含铁约2.9毫克，不过菠菜中的铁吸收相对难一些，可以搭配富含维生素C的食物一起吃，促进铁吸收。另外，红枣也有一定补铁作用，每天给小孩吃3 - 5颗红枣，做成红枣泥食用。
补铁制剂怎么选
常见补铁剂：葡萄糖酸亚铁糖浆是比较常用的，它的铁元素含量相对稳定，吸收也比较好，适合小孩服用。还有富马酸亚铁颗粒，每包含铁量较高，能快速补充铁，但服用时要注意按照医生建议的剂量。服用注意事项：补铁剂一般建议在两餐之间服用，这样可以减少对胃肠道的刺激。而且不要同时喝牛奶，因为牛奶会影响铁的吸收。另外，服用补铁剂后可能会出现大便发黑的情况，这是正常现象，不用过于担心。
特殊情况需注意
早产儿和低体重儿：这类小孩从母体获取的铁储备较少，出生后更容易缺铁，通常在出生后2个月左右就需要开始补充铁剂，而且要在医生的严格指导下选择合适的补铁方案，可能需要补充到1岁左右。缺铁严重的小孩：如果小孩缺铁非常严重，通过饮食补充效果不明显，可能需要在医生评估后注射铁剂，比如蔗糖铁注射液等，但注射铁剂有一定的风险，必须在医院由专业医生操作。