背部脊椎中间部位疼痛可能与压迫、慢性劳损、腰背肌筋膜炎等因素有关，可通过休息、物理治疗、用药等方式改善症状，具体如下。
一、压迫：
1.长时间躺在硬板床上或不良坐姿会压迫脊柱周围软组织，导致疼痛、麻木等症状。
2.可通过按摩、揉搓等缓解，同时要纠正不良姿势。
二、慢性劳损：
1.长时间背重物或从事负重劳动，脊柱周围肌肉、韧带等软组织反复受刺激易出现慢性劳损而引发疼痛。
2.可通过热敷、按摩、针灸、推拿等缓解，且要注意劳逸结合。
三、腰背肌筋膜炎：
1.是腰背部筋膜的无菌性炎症，常与慢性劳损有关，表现为腰背疼痛、肌肉痉挛等。
2.轻者可通过红外线照射、拉伸等治疗，重者需服用盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片等药物。
此外，还可能与骨质疏松、骨质增生、外伤、强直性脊柱炎等其他原因有关。若疼痛症状明显，建议及时就医，明确诊断后配合医生治疗。
总之，当背部脊椎中间部位出现疼痛时，要综合考虑多种可能因素，采取相应的措施来缓解症状，必要时及时寻求专业医疗帮助。