突然心跳加速、胸闷可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.心脏疾病：心律失常、冠心病、心肌病等心脏问题都可能导致心跳加速和胸闷。例如，心房颤动、室性早搏等心律失常可能引起心跳过快或不规律；心肌梗死、心绞痛等冠心病症状可能导致胸部不适和胸闷感。
2.肺部疾病：肺部疾病如肺炎、肺气肿、哮喘等也可能引起胸闷。这些疾病可能影响肺部的气体交换，导致氧气供应不足，从而引起心跳加速和不适感。
3.焦虑或恐慌：情绪紧张、焦虑或恐慌状态可能引发自主神经功能紊乱，导致心跳加速和胸闷。心理压力、恐惧、担忧等情绪因素可能触发身体的应激反应。
4.贫血：贫血是由于血液中血红蛋白含量不足，导致氧气输送受限。这可能引起心跳加快和胸部不适，尤其是在活动或身体需要更多氧气时。
5.低血糖：低血糖是血糖水平过低导致的，可能出现心跳过快、手抖、出汗、头晕等症状，同时也可能伴有胸闷感。
6.其他原因：自主神经功能失调、内分泌紊乱、药物副作用、剧烈运动、高温环境等也可能导致心跳加速和胸闷。
如果突然出现心跳加速和胸闷，以下措施可能有帮助：
1.休息：立即停止活动，找一个安静、舒适的地方休息。
2.放松：深呼吸、放松身体，缓解紧张情绪。
3.观察症状：注意观察症状的持续时间、频率和是否伴有其他不适，如疼痛、呼吸困难等。
4.就医：如果症状持续不缓解、加重或伴有其他严重症状，如胸痛、呼吸困难、晕厥等，应立即就医。医生会进行详细的身体检查、心电图等检查，以确定具体原因并给予适当的治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，某些情况下，心跳加速和胸闷可能是严重健康问题的信号。因此，如果症状频繁出现或伴有其他异常，最好咨询医生的建议，进行进一步的评估和诊断。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维护心血管健康。