早上起来嘴苦口臭的原因包括牙龈炎、牙周炎、牙龈乳头炎、烂牙洞未充填以及智齿性冠周炎等，可通过改变生活习惯和药物治疗来缓解。
早上起来嘴苦口臭的具体原因：
一、牙龈炎：
1.边缘性牙龈炎，牙结石多，牙龈红肿出血。
2.坏死性龈口炎会出现牙龈红肿出血以及牙龈乳头刀割样坏死、自发性出血，从而引发嘴苦口臭。
二、牙周炎：口内有多颗牙出现牙周炎时，早上醒来易嘴苦口臭。
三、牙龈乳头炎：
1.牙齿邻面有龋洞，食物嵌塞发酵引起口臭，同时刺激牙龈乳头，导致牙龈乳头发炎、出血、红肿、口臭。
四、烂牙洞没有进行充填：口腔里有较多未充填的烂牙洞会出现口臭嘴苦。
五、智齿性冠周炎：冠周红肿出血，有盲袋形成并溢脓，也会引发口臭嘴苦。
早上起来嘴苦口臭的解决方法：
一、生活方面：
1.平时要注重个人口腔卫生，饭后及时漱口。
2.刷牙要按照巴氏刷牙法，将牙齿充分清洁干净，避免食物残留。
二、药物方面：可在医生指导下使用头孢氨苄、甲硝唑等药物，这些药物需在医生指导下根据患者病情选择合适剂量和疗程，不可盲目自行服用。
总之，早上起来嘴苦口臭可能由多种口腔疾病引起，可通过保持良好口腔卫生习惯和合理用药来改善。同时，若症状持续不缓解或加重，应及时就医进行进一步检查和治疗。