体检前快速降低转氨酶可以尝试以下方法：
1.充分休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，让身体有足够的时间进行修复和恢复。
2.饮食调整：
控制饮食量：避免过度进食，尤其是高脂肪、高糖和高蛋白的食物，以免加重肝脏负担。
增加蔬果摄入：多吃新鲜的蔬菜和水果，提供丰富的维生素和矿物质。
避免饮酒：酒精会对肝脏造成损害，应避免饮酒。
控制热量摄入：保持适当的体重，避免肥胖，因为肥胖可能导致脂肪肝和转氨酶升高。
3.避免药物干扰：在体检前几天，尽量避免使用对肝脏有影响的药物，如抗生素、镇痛药、降脂药等。如果必须使用，应提前告知医生。
4.避免剧烈运动：过度的剧烈运动可能导致转氨酶升高，体检前应保持适度的运动。
5.遵循医生建议：如果转氨酶升高是由于疾病引起，应遵循医生的建议进行治疗。医生可能会开具保肝药物或建议进一步检查。
需要注意的是，转氨酶升高可能是多种原因引起的，如肝炎、脂肪肝、药物性肝损伤等。快速降低转氨酶并不一定能解决根本问题，还需要找到原因并进行针对性治疗。如果对转氨酶升高的情况有疑虑或担忧，建议咨询医生进行详细的检查和诊断。此外，体检前的准备和注意事项应遵循医生或体检机构的指导。