两边耳朵里面经常长脓包，可能与以下原因有关。
1.感染：外耳道炎、中耳炎等耳部感染性疾病可导致耳道皮肤破损、感染，形成脓包。此外，挖耳等不当操作也可能损伤耳道皮肤，引起感染。
2.皮肤疾病：某些皮肤疾病，如湿疹、痤疮等，也可能累及耳道，导致脓包形成。
3.免疫因素：免疫力低下的人群，如糖尿病患者、艾滋病患者等，容易发生感染，从而出现耳道脓包。
4.其他：皮脂腺分泌旺盛、耳道狭窄、长期佩戴耳机等也可能增加耳道感染的风险。
针对这种情况，以下是一些建议。
1.就医检查：及时就诊，医生会进行详细的耳部检查，确定脓包的原因，并制定相应的治疗方案。
2.保持耳部清洁：避免耳道进水，不要频繁挖耳，保持耳道干燥。
3.注意个人卫生：勤洗手，避免用手触摸耳部，以防感染扩散。
4.避免诱因：尽量避免长时间佩戴耳机、游泳时呛水等，减少耳道感染的机会。
5.规范治疗：按照医生的建议进行治疗，不要自行挤压脓包，以免感染扩散。
6.提高免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，有助于提高免疫力。
需要注意的是，如果脓包持续不愈、症状加重或出现其他异常，应及时复诊。此外，对于反复发作的耳道脓包，可能需要进一步检查，以排除其他潜在的疾病。