脑门上长痘痘主要与多种因素相关。比如，皮脂腺分泌旺盛是常见原因之一，青春期人群由于体内激素变化，皮脂腺分泌会比其他时期更活跃，有数据显示约60%的青少年会因皮脂腺分泌过多而出现面部痘痘问题，脑门上也不例外。
皮肤清洁不到位：
面部油脂清洁不彻底： 如果没有做好日常面部清洁，皮肤表面的油脂、灰尘、角质等会堆积在毛孔中，容易堵塞毛孔，从而引发痘痘。例如，长时间不卸妆或者只用清水简单洗脸，就可能导致这种情况发生。没有定期去角质： 皮肤角质层会自然代谢，如果长期不清理，角质层过厚也会影响皮肤正常的新陈代谢，使得毛孔堵塞，增加脑门上长痘痘的几率。一般建议油性皮肤人群可以每周1 - 2次去角质，但要注意选择合适的去角质产品，避免过度去角质损伤皮肤。
饮食因素影响：
高糖食物摄入过多： 当大量食用高糖食物时，会使血糖迅速升高，进而刺激胰岛素分泌，导致皮脂腺分泌旺盛，脑门上就容易长痘痘。比如经常吃糖果、蛋糕、甜饮料等，就可能增加长痘风险。辛辣油腻食物刺激： 像辣椒、油炸食品等辛辣油腻食物，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，容易造成毛孔堵塞，引发痘痘。有研究发现，经常吃辛辣油腻食物的人群，面部长痘的概率比饮食清淡人群高约40%。
内分泌失调：
生理期影响： 女性在生理期前后，体内激素水平会发生变化，雄激素相对增多，会导致皮脂腺分泌增加，从而容易在脑门上出现痘痘。一般生理期前1 - 2周，这种情况比较明显。长期熬夜： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能，进而引起激素失衡，使得皮脂腺分泌异常，增加脑门上长痘痘的可能性。长期熬夜的人，脑门上长痘痘的发生率比作息规律人群高出50%以上。