脑门上长痘痘的原因有多种。比如，皮脂腺分泌旺盛是常见原因之一，青春期人群皮脂腺分泌活跃，约60%的青少年会因皮脂腺分泌过多油脂，导致脑门上毛孔堵塞从而长痘痘。
皮肤清洁不当导致
清洁不彻底： 如果日常洗脸不认真，没有把脑门上的污垢、油脂等清洗干净，污垢就会堆积在毛孔中，阻碍毛孔通畅，进而引发痘痘。比如，很多人晚上回家后比较疲惫，随便洗把脸就睡觉，长此以往就容易在脑门上长痘痘。过度清洁： 虽然清洁不彻底不好，但过度清洁也不行。比如频繁使用去油力过强的洗面奶，会破坏皮肤的皮脂膜，导致皮肤屏障受损，反而会刺激皮脂腺分泌更多油脂，也容易让脑门上长痘痘。一般建议每天洗脸次数控制在2次左右。
饮食因素影响
高糖高脂食物： 长期大量吃高糖食物，像蛋糕、糖果等，会使血糖迅速升高，导致胰岛素分泌增加，进而刺激皮脂腺分泌更多油脂，容易在脑门上长痘痘。还有高脂食物，如油炸食品、肥肉等，摄入过多会让身体内的油脂分泌失衡，增加脑门上长痘痘的几率。有研究表明，每天摄入高糖食物超过50克，脑门上长痘痘的风险会增加30%左右。辛辣刺激性食物： 像辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，食用后会使身体血液循环加快，皮脂腺分泌活跃，从而容易引发脑门上长痘痘。比如有些人无辣不欢，每餐都吃很辣的菜，时间一长脑门上就容易出现痘痘。
内分泌失调相关
青春期内分泌变化： 青春期时，体内雄激素水平升高，约85%的青少年会因为雄激素分泌增加，导致皮脂腺增大、皮脂分泌增多，进而在脑门上长痘痘。一般12 - 20岁的青少年脑门上长痘痘的情况相对较多。经期内分泌波动： 女性在月经周期时，体内激素水平会发生变化，雌激素和孕激素水平波动较大，容易引起内分泌失调，从而导致脑门上长痘痘。一般月经前1 - 2周，脑门上长痘痘的情况可能会加重。