关键点：精子肉眼不可见，需显微镜观察，肉眼可见精液；正常精子呈蝌蚪状，包括头、颈、尾部有特定形态；正常精液外观、气味等特征，射出后会凝固再液化，若60分钟后仍呈胶冻状或有块状固体为精液液化不全，可能与前列腺疾病有关。
以下是详细内容：
一、精子和精液的区别：精子通过显微镜才能观察到，而精液是肉眼可以观察到的。
二、正常精子的形态：
1.头部、颈部：光滑且轮廓规则，整体呈椭圆形，顶体区可分辨且占头部70%，无大空泡，不超2个小空泡且空泡大小不超头部20%。
2.尾部：细长规则，中轴与头部长轴呈直线，分布均一，尾部无鞭毛折断和锐利折角。
三、正常精液的特征：
1.外观：呈灰白色，均匀的半流质液体，长时间未射精者排出的精液略带黄色也正常。
2.气味：略带腥味。
四、精液的变化：精液刚射出体外后很快凝固呈胶冻状，然后缓慢液化，多数男性20分钟可重新液化为液体，若60分钟后仍呈胶冻状或有块状固体则为精液液化不全，可能提示前列腺疾病，需进一步检查。
总结概况提示：了解精子和精液的特点及相关知识，对于评估男性生殖健康具有重要意义，若出现精液异常应及时就医检查。