孕妇痔疮痛可通过高锰酸钾温水坐浴、使用复方角菜酸酯乳膏以及纠正不良习惯来缓解。这主要是因为孕妇腹腔压力增高，导致痔静脉回流受阻从而引发痔疮痛。
一、高锰酸钾温水坐浴：每天坐浴3至4次，每次5至10分钟。这样做能促进局部血液循环加快，进而有效缓解疼痛。
二、使用复方角菜酸酯乳膏：该乳膏可在肛门、直肠黏膜表面形成一层膜状结构，并能长时间覆盖在黏膜表面，对有炎症或受损的黏膜起到保护作用，同时其产生的润滑作用可使粪便易于排出，还能减轻肛门、直肠黏膜充血并止痛。
三、纠正不良习惯：
1.养成定时排大便的习惯。
2.尽量避免疲劳和熬夜。
3.避免久坐、久蹲和久站。
4.不吃过于辛辣的食物，如辣椒、麻辣火锅等。
5.多吃富含维生素和纤维素的食物，如新鲜的水果蔬菜。
6.适当食用有助于通便的食物，如香蕉、火龙果、蜂蜜等。
总之，孕妇在出现痔疮痛时，可以综合运用这些方法来改善症状，同时要密切关注病情变化，如有必要应及时就医。