浆膜下子宫肌瘤腹腔镜手术后多久可以怀孕，取决于子宫肌瘤的大小、数量、位置，以及手术的范围和操作难度等因素。一般来说，建议至少等待1-2年后再怀孕。
以下是一些需要考虑的因素：
1.肌瘤的大小和数量：较大或多发性的肌瘤可能需要更长时间来恢复。
2.手术的范围和操作难度：复杂的手术可能对子宫造成更大的创伤，需要更长的恢复时间。
3.个体的身体状况：每个人的身体恢复速度不同，有些人可能需要更长时间来恢复。
在考虑怀孕之前，建议进行以下检查和评估：
1.子宫恢复情况：通过超声检查等方式评估子宫的恢复情况，确保没有残留肌瘤或其他异常。
2.身体健康状况：检查其他潜在的健康问题，如贫血、激素失衡等。
3.医生建议：咨询妇产科医生，了解个人的具体情况和建议。
在怀孕前，还需要注意以下几点：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、充足休息等。
2.管理情绪和压力：保持良好的心态，减少压力对身体的影响。
3.补充叶酸：提前补充叶酸，有助于预防神经管缺陷。
4.定期产检：在怀孕期间，按时进行产前检查，确保胎儿的健康发育。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，因此最好在计划怀孕前与医生进行详细的讨论和咨询，制定个性化的备孕计划。医生可以根据具体情况提供更准确和具体的建议。