5个月的宝宝发烧的引发因素包括积食、感冒等，缓解方法通常有物理治疗、饮食调理、药物治疗。
一、物理治疗：当宝宝发烧时，家长可采用温热的湿毛巾轻柔地擦拭宝宝的额头、面部、颈部等身体部位，利用这种物理方式来帮助宝宝降低体温。
二、饮食调理：如果是积食导致宝宝发烧，家长要严格控制宝宝的进食量，并且让宝宝多饮用温水，这样能加快体内的新陈代谢，推动食物的消化并使其排出体外。
三、药物治疗：若明确是细菌感染，可使用抗菌素进行治疗；若是病毒性感染，比如流感病毒感染，则可用奥司他韦颗粒来处理。建议将宝宝带到医院检查发烧的病因，依据病情采取具有针对性的治疗方法，从而缓解发热症状。
总之，对于5个月宝宝发烧的情况，要明确原因，然后根据具体情况选择合适的方法来处理，必要时应及时就医。