精子活动力差通常是由不良生活习惯或精索静脉曲张等因素所致，需依据不同原因采取相应治疗方法。
一、不良生活习惯
1.具体情况：往往是因长期熬夜、饮食不合理或性生活过于频繁等引起，这些均会促使精子质量改变，进而使精子活力下降。
2.应对措施：需要通过调整生活习惯和改善饮食等来缓解。比如保证充足睡眠、避免熬夜，饮食上做到营养均衡，减少高油高糖等不健康食物的摄入，同时合理控制性生活的频率。
二、精索静脉曲张
1.具体原因：可能是肿瘤压迫精索内静脉或者先天发育不全等导致，睾丸会因静脉血回流受阻而缺氧，从而致使精子活跃力变差。
2.治疗方法：可以使用迈之灵、地奥司明片、布洛芬等药物进行缓解治疗，若情况严重则需要通过手术来处理。
建议患者要多运动，少吃刺激性食物，多喝水，避免过度劳累。当精子活力差时，一定要及时前往医院诊治，以免状况恶化。如需使用药物，必须严格按照医生的指导进行服用，不可擅自用药。
总之，对于精子活动力差的情况，要明确原因后采取针对性的措施，同时要注重生活各方面的调整，且要遵医嘱合理用药和治疗。