通过X线检查通常可以明确自己是否还能长高，关键在于查看长骨骨端的骨骺线有无闭合，若闭合则不能长高，若未闭合则能长高。
一、长骨的干骺端与骨骺之间存在软骨结构，其在X线检查中会呈现为较宽的透光带，即骨骺线。随着年龄增长，骨骺线会逐渐钙化。
1.一般来说，女性在17岁时骨骺线会逐渐闭合，男性在18岁时骨骼线逐渐闭合，此后人体便失去生长空间。
2.当骨骺线完全钙化闭合后，生长就会停止。
二、若X线检查显示骨骺线闭合，那么人体就无法再长高；若X线检查发现骨骺线未闭合，那么人体就还能够长高。
1.此时可以通过进行体育锻炼来助力长高，比如打篮球。
2.在饮食上需补充营养，摄入高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋等。
3.患者不应有紧张焦虑情绪，要保持积极乐观心态。
4.在日常生活中要保证良好睡眠，不能熬夜，这样能有效帮助长高。
总之，通过X线检查骨骺线的状态可判断能否长高，而在骨骺线未闭合时可采取多种措施来促进长高。