通常情况下，膨体隆鼻完全恢复自然需要1-3个月，但具体时间因人而异，与隆鼻者的个人体质、隆鼻手术的复杂程度、术后护理等因素有关。
以下是一些关于膨体隆鼻恢复的注意事项：
1.肿胀和疼痛：术后鼻部可能会出现肿胀和疼痛，这是正常的反应。通常会在术后1-2天内达到高峰，然后逐渐减轻。可以通过冷敷来缓解肿胀和疼痛，但要注意避免冷敷时间过长或温度过低，以免冻伤皮肤。
2.伤口护理：保持鼻部伤口清洁干燥，避免沾水和污染。按照医生的建议使用抗生素药膏和眼药水，预防感染。如果伤口出现渗血、红肿或有异常分泌物，应及时就医。
3.饮食注意：术后饮食应以清淡易消化为主，避免辛辣、刺激性食物和海鲜等发物。多吃富含维生素C和蛋白质的食物，有助于促进伤口愈合。
4.避免碰撞和挤压：术后鼻部应避免受到碰撞和挤压，以免影响隆鼻效果。在恢复期间，应注意保护鼻部，避免剧烈运动和重物撞击。
5.按照医嘱复诊：按照医生的建议定期复诊，以便及时发现并处理可能出现的问题。
需要注意的是，每个人的恢复情况都不同，如果在恢复过程中出现异常情况或有任何疑问，应及时与医生沟通。同时，选择正规的医疗机构和经验丰富的医生进行膨体隆鼻手术，并遵循医生的建议进行术后护理，可以提高手术的成功率和恢复效果。