肺热的治疗可以通过多种方式，一般可采用中药调理、生活方式调整等方法。比如中药方面有一些药物可以起到清热润肺的作用，而生活中通过合理的饮食等也能对肺热有改善作用。
中药调理方法
常用清热润肺中药： 像黄芩就有清热燥湿、泻火解毒、止血、安胎的功效，对于肺热引起的咳嗽等症状有一定的缓解作用。还有石膏，生用具有清热泻火、除烦止渴的功效，可用于肺热喘咳等情况。养阴润肺中药： 沙参也是常用的，北沙参能养阴清肺、益胃生津，南沙参能养阴清肺、祛痰、益气，它们都对肺热阴伤的情况有调理作用。
生活方式调整要点
饮食调整： 要多吃一些清热润肺的食物，比如雪梨，每天可以吃1 - 2个雪梨，能起到润肺生津的作用。还可以多吃银耳，银耳有滋阴润肺的功效，可煮成银耳羹食用。同时要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等，这类食物容易加重肺热症状。居住环境： 居住环境要保持湿润，室内空气湿度保持在50% - 60%比较适宜。可以使用加湿器来调节空气湿度，如果空气过于干燥，会加重肺热引起的不适。另外，要注意避免长时间处于污染严重的环境中，减少对呼吸道的刺激。
运动锻炼助力
适度有氧运动： 可以进行慢跑，每周进行3 - 5次慢跑，每次慢跑时间控制在20 - 30分钟，能增强肺部功能，促进肺部的气血循环，有助于改善肺热情况。还可以选择太极拳，每天练习1 - 2次太极拳，动作缓慢柔和，能调节呼吸，达到润肺的效果。但要注意运动时避免在空气质量差的时段进行，比如雾霾天就不适合外出运动。