胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官的韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致胃整体位置下降，胃排空延迟。轻度胃下垂多无症状，中重度胃下垂可能出现腹胀及上腹不适，患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。一般来说，胃下垂的发生与体型、饮食习惯等有关，比如体型瘦长的人相对更易出现胃下垂。
胃下垂的症状表现
腹胀及上腹不适： 患者多有腹部胀满感、沉重感、压迫感，进食后症状往往更明显，因为进食会加重胃的负担，导致胃部下垂更明显，从而引起不适。腹痛： 疼痛多为持续性隐痛，一般发生在餐后，且与食量有关，进食量越大，疼痛时间越长，疼痛程度越重。同时，疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重。恶心、呕吐： 常于饭后活动时发作，尤其是进食过多时更易出现。这是因为一次进入较大量食物，加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛，随之出现恶心、呕吐。便秘： 多为顽固性便秘，可能是由于同时有横结肠下垂，使结肠肝曲与脾曲呈锐角，而致通过缓慢。
胃下垂的非药物治疗方法
饮食调整： 少食多餐，细嚼慢咽。每餐吃七八分饱即可，避免一次进食过多加重胃的负担。选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等，减少不易消化食物对胃的刺激。加强锻炼： 适当进行体育锻炼，增强腹肌力量。比如散步、太极拳等，但要注意运动强度适中，避免剧烈运动。饭后不宜立即运动，一般饭后休息30分钟左右再进行轻度活动。姿势调整： 饭后避免久站久坐，可采取仰卧位休息片刻，抬高下肢，有助于改善胃下垂情况。睡觉时可将头部垫高一些，利用重力作用促进胃的位置恢复。
胃下垂的药物辅助治疗
促进胃动力药物： 如多潘立酮，它能增加胃肠道蠕动，促进胃排空，缓解腹胀等不适症状。通过作用于多巴胺受体，促进胃肠蠕动和食管、胃的排空。保护胃黏膜药物： 若患者伴有胃炎等情况，可使用铝碳酸镁等药物保护胃黏膜。铝碳酸镁能中和胃酸，并在胃黏膜表面形成保护膜，减少胃酸、胆汁等对胃黏膜的刺激。
胃下垂的特殊人群注意事项
老年人： 老年人胃下垂往往与身体机能衰退有关，胃肠蠕动功能减弱。在饮食上更要注意易消化，可适当增加蛋白质食物的摄入，如鸡蛋、瘦肉等，但要注意烹饪方式以蒸煮为主。同时，老年人运动要更温和，如慢走等，且要注意运动安全，防止摔倒等意外发生。孕妇： 孕妇出现胃下垂相对较少见，但随着孕期进展，子宫增大可能会对胃部造成一定压迫。孕妇要注意少量多餐，避免吃过于油腻和不易消化的食物。如果出现明显不适，应及时就医，在医生指导下进行适当的调整，一般不轻易使用药物，以免影响胎儿。