焦虑症是一种常见的心理健康障碍。它是指在没有明显客观原因的情况下，个体出现过度的紧张、担忧、恐惧等情绪状态，这种情绪可能会持续较长时间，比如至少6个月以上。
焦虑症的表现形式
情绪方面：患者常常会持续处于紧张不安的状态，总是担心一些不好的事情发生，比如担心自己或家人的健康、工作等方面出现问题。还可能伴有过度的恐惧情绪，对一些日常的场景或事物产生超出常理的害怕。身体方面：会出现躯体症状，像心跳加快、呼吸急促、手抖、肌肉紧张、头痛、头晕等。有的患者还可能睡眠不好，出现入睡困难、多梦、易惊醒等睡眠障碍。
焦虑症的常见类型
广泛性焦虑障碍：主要表现为慢性的、弥散性的焦虑情绪，患者整天处于过度担心的状态，担心的内容比较广泛，涉及生活的多个方面，而且这种焦虑情绪持续时间较长，至少6个月以上。惊恐障碍：特点是突然发作的强烈恐惧，患者会在没有预兆的情况下，突然出现心跳剧烈加快、胸闷、窒息感、头晕、出汗等症状，感觉自己快要失去控制或者面临死亡威胁，每次发作一般持续几分钟到几十分钟。
焦虑症的诱发因素
遗传因素：研究发现，焦虑症具有一定的遗传倾向。如果家族中有焦虑症患者，那么亲属患焦虑症的风险比普通人群要高一些。比如，有调查显示，如果一级亲属中有焦虑症患者，其亲属患病的概率是普通人群的2 - 3倍。心理社会因素：生活中的重大压力事件，像失业、失恋、家庭变故等，容易诱发焦虑症。长期处于高压力的工作环境中，也可能增加患焦虑症的风险。另外，个人的性格特点也有关系，比如性格比较内向、敏感、追求完美、过于神经质的人，相对更容易患上焦虑症。