导致手指粗的原因众多，需依据实际情况选取适宜方式。
一、手指粗若是因手部脂肪过多。想瘦手指可多对局部进行按摩，但效果往往不太理想。对于肥胖者，可通过控制饮食、加强运动等办法来瘦身，进而达到瘦手指目的。日常要注意饮食合理，多吃低热量食物，限制脂肪摄入。饭后可适当运动，进行如慢跑、游泳等有氧运动，能促进全身脂肪燃烧。
二、若手指处脂肪较少，仅为骨骼宽大导致手指粗，这种情况通常没有太好办法将手指瘦下来。
三、此外，某些末梢血液循环不佳的人群，一般是患有慢性心脏病、慢性肺部等疾病，从而出现手指粗的表现，临床上将此现象称为杵柱状指，此时需要尽快前往医院就医，进行相关检查并积极治疗，以免延误病情。
总之，要根据手指粗的具体原因来选择合适的应对方法，当存在异常情况时要及时诊治。