睡前吃什么水果减肥最好这种说法不准确，减肥者睡前适量食用一些低热量水果会比较好，比如山楂、西红柿、苹果等。
一、山楂：
1.山楂的热量较低，有着开胃以及助消化的作用，其所含的脂肪酶可以促进脂肪的消化吸收，果胶能促使胃肠道毒素排出体外，从而能起到一定的辅助减肥效果。
2.山楂还富含丰富的维生素C和微量元素，适量食用能补充营养。不过山楂较为寒凉，所以要适量食用，以防引起胃肠不适。
二、西红柿：
1.西红柿富含维生素、膳食纤维以及铁、钙、镁、糖等成分，还含有番茄素、柠檬酸、苹果酸等物质，能够促进胃液分泌，增加胃酸浓度，有帮助消化、润肠通便的功效。
2.而且西红柿热量较低，食用后有饱腹感，因此对减肥也有一定作用。
三、苹果：
1.苹果富含多种微量元素和维生素等人体所需营养成分，同时也富含蛋白质、糖分、钙等营养，能补充人体所需。
2.此外，苹果中含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，可辅助减肥。
除了上述水果外，减肥者日常还需适当进行有氧运动，如跑步、打羽毛球等，这有助于消耗脂肪，起到减肥作用。同时，还需避免食用高油、高胆固醇以及高糖的食物，如炸鸡、肥肉、巧克力等。
总结：睡前食用山楂、西红柿、苹果等低热量水果对减肥有一定帮助，但要适量。同时配合适当有氧运动和避免高油高糖食物，以更好地达到减肥效果。