宝宝打嗝可以通过一些简单方法来缓解，比如轻拍背部。当宝宝打嗝时，可将宝宝竖着抱起，让其头部靠在家长肩上，然后用手轻轻拍打宝宝的背部，一般拍几分钟就能有所缓解。
轻拍背部缓解法
具体操作： 将宝宝竖直抱起，让宝宝的头部趴在家长的肩膀上，然后用手掌轻轻从下往上拍打宝宝的背部，注意力度要适中，一般拍打3 - 5分钟左右，多数宝宝的打嗝就能得到缓解。
喂温水缓解法
操作要点： 可以给宝宝喂一点常温的温水，注意水温不要太烫，大概37℃左右比较合适。每次喂10 - 20毫升左右，慢慢喂，通过让宝宝吞咽温水来缓解打嗝。要注意不要一次性喂太多，避免宝宝呛到。
转移注意力缓解法
可行方式： 可以通过发出一些声音或者用玩具等吸引宝宝的注意力，比如轻轻摇晃玩具在宝宝眼前晃动，或者用柔和的声音跟宝宝说话。当宝宝的注意力被转移后，打嗝的情况往往会有所改善。一般持续吸引注意力1 - 2分钟左右，可能就会看到效果。
按摩腹部缓解法
按摩步骤： 家长可以将双手搓热，然后以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝的腹部，按摩的力度要轻柔，频率大概每分钟10 - 15次左右，按摩3 - 5分钟。通过按摩腹部可以促进宝宝肠胃的蠕动，从而缓解打嗝现象。