关键点：睡觉梦多易醒可能与过度劳累、神经衰弱、失眠等因素有关，缓解方法包括一般治疗和药物治疗，还可能与甲状腺功能亢进症、高血压、心脏病等有关需就医检查。
一、过度劳累
如果平时长期进行重体力活动或长期熬夜，会使脑部过度疲劳，从而影响正常睡眠，出现多梦易醒等状况。对此，要注重休息，保持良好心态，通过合理安排作息和适度放松来改善睡眠状况。
二、神经衰弱
这是在长期紧张或高压状态下产生的心理疾病，有精神易兴奋、脑力易疲劳的特点，会伴有情绪激怒以及多梦易醒现象。可在医生指导下使用药物如谷维素片、维生素B1片等进行治疗，同时患者也需要进行心理上的自我调节，以缓解精神压力。
三、失眠
其可能与环境或情绪等因素相关，表现为入睡困难、睡眠维持困难如易醒和早醒等。可遵医嘱使用艾司唑仑片进行治疗，并且要注意营造良好的睡眠环境，调整情绪状态，避免睡前过度兴奋或焦虑。
除此之外，睡觉梦多易醒也可能与甲状腺功能亢进症、高血压、心脏病等因素有关，所以一旦出现这种情况还需要及时就医进行全面检查，以便明确具体原因并采取针对性的治疗措施。
总结概况提示：睡觉梦多易醒的原因多样，针对不同原因有相应的缓解办法，同时若存在其他相关疾病也可能引发该症状，需及时检查和治疗。