月子期间人群通常可喝牛奶，且应选温牛奶，以防牛奶寒凉致肠胃负担加重。
一、牛奶营养价值颇高，富含蛋白质、钙质，还有维生素、碳水化合物与脂肪等营养成分。月子期间适当饮用温牛奶，可补充多种身体所需营养物质，利于身体恢复。晚上睡前适当喝些，能助力提升睡眠质量。所以，月子期间喝牛奶是适宜的。
二、月子期间体质较为虚弱，要做好保暖工作，根据天气变化及时增添衣物，避免受凉受寒，否则可能落下月子病。同时要保持心情舒畅愉悦，避免烦躁焦虑，以免对乳汁分泌产生影响。
总之，月子期间喝牛奶有好处，但要注意选择温牛奶，同时要做好自身护理。