关键点：怀孕初期喝蛋汤、玉米排骨汤比较好，可根据自身情况选择，以补充营养促进自身及胎儿生长发育。
一、蛋汤
蛋汤是由鸡蛋制成的汤水，如鸡蛋汤、紫菜鸡蛋汤等。怀孕初期，胎儿生长发育较快，对营养尤其是蛋白质需求旺盛。蛋汤富含丰富的蛋白质且易被人体吸收。孕妇在怀孕初期适当多喝蛋汤，无论是鸡蛋汤还是其他蛋汤，都能补充自身营养，从而有利于胎儿的生长发育。但需注意，在日常生活中补充蛋白质要适量，以防给肝脏带来负担。
二、玉米排骨汤
玉米排骨汤含有丰富的维生素C、钙、铁、镁等微量元素以及蛋白质。这些营养成分能为孕妇提供充足的营养，对胎儿的生长发育也有促进作用。孕妇在怀孕初期多喝玉米排骨汤，可以为自身和胎儿提供必要的营养物质。同时，在日常生活中，孕妇应尽量保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
总之，怀孕初期选择蛋汤和玉米排骨汤来补充营养是不错的做法，但要注意合理搭配饮食和适量摄入。