晚上同房且在排卵期同房更容易怀孕，计算排卵期时间至关重要。晚上同房后直接休息利于怀孕。若月经规律，排卵日为下次月经前14天，排卵日前3天或后4天为排卵期，在此期间性生活且间隔开每次性生活时间，可提升怀孕概率。
一、同房前准备：
1.男女双方需清洗外生殖器，减少细菌进入阴道几率。
二、同房后注意：
1.同房后应卧床休息至少1小时，这样有利于精子更好进入子宫，使输卵管与卵子结合形成受精卵以达怀孕目的。
2.若过早站立，可能导致大量精液排出体外，减少受孕机会，而晚上同房直接休息可恢复体力，更助于精子卵子结合。
在计划怀孕期，女方应口服低剂量叶酸片预防胎儿神经管畸形。男女双方饮食要加强营养，多补充蛋白质和维生素类食物，戒烟戒酒，养成良好生活习惯，不熬夜，这有助于提高精子和卵子质量，为优生优育奠定良好基础。
总之，要想提高怀孕成功率，需要注意选择合适时间同房，做好同房前后的相关事宜，同时注重孕期的营养和生活习惯。