肾虚在中医范畴中较为常见，不同类型的肾虚会出现不同症状。一般来说，肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚等情况。肾阴虚常见症状有腰膝酸软且伴有疼痛，同时可能出现头晕耳鸣、失眠多梦等表现，还可能有五心烦热，即手脚心、胸口感到发热，在夜间睡觉的时候容易盗汗，也就是睡着后出汗，醒来汗止。而肾阳虚的症状主要有腰膝冷痛，尤其是腰部和膝关节部位怕冷明显，精神方面会比较萎靡，容易疲倦，还可能出现性欲减退，男性可能有阳痿早泄的倾向，女性可能出现宫寒不孕等情况，此外，还可能有水肿，尤其是下肢水肿较为常见，且怕冷明显，即使在温暖环境中也感觉寒冷。
肾阴虚的具体表现
腰膝酸软疼痛： 肾阴虚时，肾脏阴液不足，不能濡养腰膝部位，就会出现腰膝酸软且疼痛的情况，这种疼痛一般是隐痛，活动后可能会加重。头晕耳鸣： 阴液亏虚不能上荣头目，就会导致头晕，同时髓海失养会出现耳鸣症状，耳鸣多为持续的嗡嗡声等。
肾阳虚的具体表现
腰膝冷痛： 肾阳虚则是阳气不足，温煦功能减弱，腰部和膝关节得不到充足的阳气温养，所以会有冷痛的感觉，即使保暖后也难以缓解。精神萎靡疲倦： 阳气不足，机体功能活动减退，就会让人感觉精神不振，容易疲倦，做事情提不起劲。
其他肾虚相关表现
性功能方面： 除了肾阴虚的阳痿早泄倾向、肾阳虚的阳痿早泄或宫寒不孕外，肾虚还可能影响性功能的其他方面，比如肾阴虚可能导致性欲相对亢进但质量不佳，肾阳虚则整体性功能低下。水肿表现： 肾阳虚时，水液代谢失常，水湿内停，就会出现水肿，尤其是下肢水肿比较常见，按之凹陷不易恢复。怕冷表现： 肾阳虚者怕冷更为明显，比正常人更易感觉寒冷，即使在温暖环境中也会觉得手脚冰凉等。