脑梗全称脑梗死，也叫缺血性脑卒中，是一种因脑部血液循环障碍，缺血、缺氧导致局部脑组织缺血性坏死或软化的疾病。我国每年新发脑梗病人数较多，约有200万 - 300万左右。
脑梗的常见病因
血管壁病变： 最常见的是动脉粥样硬化，多发生在管径500μm以上的大动脉，高血压、高血脂、糖尿病等会加速动脉粥样硬化的进程。另外，血管炎、先天性血管病等也可导致血管壁病变，影响血液正常流通。血液成分改变： 血液黏稠度增加会使血流变慢，比如红细胞增多症、高黏血症等。还有凝血机制异常，像应用抗凝药物、弥散性血管内凝血及各种原因引起的血液高凝状态，都可能形成血栓，阻塞血管引发脑梗。
脑梗的症状表现
早期症状： 部分患者在脑梗发生前会有一些先兆，比如短暂性的肢体无力、麻木，一般持续数分钟至数小时，最长不超过24小时可缓解；也可能出现短暂的说话不清、视物模糊等情况。典型症状： 突发的一侧肢体（上肢或下肢）无力或麻木，活动不便；口角歪斜，流口水，说话不清；头痛、呕吐，严重时可出现意识障碍，如昏迷等；还可能出现偏盲、视野缺损等眼部症状。不同部位的脑梗症状有所差异，比如发生在脑干的脑梗，可能会出现吞咽困难、共济失调等更复杂的表现。
脑梗的预防措施
控制基础疾病： 高血压患者要将血压控制在合理范围，一般建议血压控制在140/90mmHg以下，能耐受的话可进一步降低；糖尿病患者要控制血糖，通过饮食、运动和药物治疗使血糖稳定；高血脂患者要调节血脂，减少高脂食物摄入，必要时服用降脂药物。健康生活方式： 合理饮食，保持低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果、全谷类食物等。适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，也可结合力量训练。戒烟限酒，吸烟会损伤血管内皮，饮酒过量会升高血压等，都对血管健康不利。定期体检： 中老年人应定期进行体检，检查血脂、血糖、血压、颈动脉超声等项目，及时发现血管病变等问题，做到早发现、早干预，降低脑梗的发生风险。