避孕方式多样，并无绝对最安全有效的，常见的有避孕药、避孕套、节育器以及安全期避孕等，各有其利弊，需依据自身身体状况来选择。
一、避孕药：
1.主要是使用甾体激素避孕药进行避孕，包括口服短效避孕药、长效避孕针、皮下埋植等方式。有雌孕激素制剂及单纯孕激素制剂之分，对于雌激素使用有禁忌症者可考虑使用孕激素制剂避孕药。
二、节育器：
1.宫内节育器是生育期女性的主要避孕措施之一，置入后需要定期检查以观察节育器状况，其避孕效果较为精准。
2.但存在生殖器炎症及子宫畸形的女性不能使用。
三、安全期避孕：
1.安全期避孕是体外排精的方法，不过避孕失败几率较大。
理想的避孕方法应具备安全、有效、对性生理和性生活无不良影响，且双方都能接受并愿意长期使用等特点。不同的避孕方法均有各自的适应证及禁忌症，可在医生指导下选择最为合适的避孕措施。
总之，避孕方法的选择要综合考虑多种因素，找到适合自己的方式。同时，要注意每种方法的具体要求和注意事项，以确保避孕效果和自身健康。