每次洗头都会有不同程度的脱发，这通常是正常的脱落现象，会被控制在一定数量范围内。临床上规定，脱落头发在100根以内都属正常，因为毛发存在周期性，是能够自然脱落的。
一、如果每天脱发超过100根，那就可能存在脱发问题。这种脱发可能由病理性因素导致，比如常见的脂溢性脱发问题，也可能是普通脱发问题，或者是受到外界环境影响，甚至是使用的洗发液刺激引起，还可能是因为烫头、染发等因素造成脱发情况。
1.脂溢性脱发是导致脱发的常见原因之一。
2.外界环境中的不良因素可能会对头发产生影响。
3.不合适的洗发液可能刺激头皮引发脱发。
4.烫头、染发等美发行为也可能损伤头发导致脱发。
二、出现脱发情况要及时去医院就诊，找出原因并对症治疗。平时要注意一些事项，比如不熬夜，头发不要扎得过紧，饮食要清淡，不要有太大心理压力，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激食物，少吃煎炸类食物等。
1.及时就医有助于明确脱发原因并进行针对性治疗。
2.日常生活习惯对头发健康很重要。
(1)不熬夜有利于头发正常新陈代谢。
(2)头发不过紧扎束可减少对头皮的牵拉。
(3)清淡饮食有助于维持身体良好状态。
(4)避免心理压力过大对头发有积极意义。
总之，要正确认识洗头时的脱发情况，若有异常脱发要及时处理，日常也要养成良好的生活习惯来维护头发健康。