唱歌时嗓子有痰可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.适当饮水：保持身体水分充足有助于稀释痰液，减轻嗓子不适。
2.调整呼吸：深呼吸和缓慢的呼气可以帮助你更好地控制气息，减少痰液的产生。
3.咳痰技巧：轻轻咳出痰液，而不是用力咳嗽，以免损伤嗓子。可以尝试深呼吸后，用腹部力量轻轻咳出痰液。
4.避免刺激：尽量避免吸烟、暴露在空气污染环境中，以及食用辛辣、油腻或刺激性食物，这些可能会刺激嗓子并加重痰液分泌。
5.治疗病因：如果痰液是由感染引起的，如感冒或咽喉炎，可能需要使用药物治疗，如抗生素（在医生的建议下使用）或止咳祛痰药。
6.保持嗓子湿润：使用加湿器增加空气湿度，或者口含含片、漱口液等，有助于舒缓嗓子。
7.休息充足：身体的免疫系统需要充足的休息来抵抗感染和恢复健康。确保充足的睡眠时间和良好的休息环境。
8.就医咨询：如果嗓子有痰的问题持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸困难、高热等，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果你的症状严重或持续不缓解，最好咨询医生或专业的医疗人员，以获得更准确的诊断和个性化的治疗建议。此外，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适度运动和减少压力，也有助于维护嗓子的健康。