牙出血也就是牙龈出血，可能由多种原因引起。比如，据统计，超过70%的牙龈出血是由牙周炎导致的。
牙周炎引发的牙龈出血
局部菌斑堆积： 口腔里如果不注意清洁，食物残渣、细菌等会形成菌斑，长期刺激牙龈，就容易引发牙龈出血。比如每天早晚不认真刷牙，菌斑就会慢慢堆积。牙龈炎症： 牙周炎早期就会出现牙龈红肿、易出血的情况，这是因为炎症让牙龈变得脆弱，轻轻一碰就容易出血。
全身性疾病导致的牙龈出血
血液系统疾病： 像白血病患者，由于血小板数量减少或功能异常，会出现牙龈出血的症状，而且往往是自发性出血，不易止住。还有血友病患者，因为凝血因子缺乏，也会有牙龈出血的表现。糖尿病： 糖尿病患者血糖控制不佳时，身体抵抗力下降，容易发生口腔感染，进而导致牙龈出血。而且高血糖环境也不利于牙龈伤口的愈合。
不良刷牙习惯造成的牙龈出血
刷牙力度过大： 如果刷牙时用力过猛，会损伤牙龈，导致出血。比如有些人刷牙像拉锯一样，用力很大，就容易出现这种情况。牙刷选择不当： 过硬的牙刷刷毛会对牙龈造成磨损，从而引起出血。应该选择软毛的牙刷，减少对牙龈的刺激。