胳膊突然酸痛可能由多种原因引起，比如运动过量时，通常在剧烈运动后的1-2天内容易出现胳膊酸痛，这是因为运动中产生了乳酸堆积。
肌肉劳损导致的胳膊酸痛
长时间保持同一姿势： 比如长时间用电脑打字、玩手机，持续的肌肉紧张会引发胳膊酸痛。如果每天长时间处于这种状态，连续几天就可能出现明显的酸痛感。一般来说，连续2-3天保持不良姿势就可能让胳膊肌肉疲劳酸痛。过度运动： 像进行了高强度的力量训练或者长时间的手臂运动，如打网球、举重物等，都会使胳膊肌肉劳损，进而引起酸痛。比如连续举重物超过半小时，就很容易导致胳膊肌肉酸痛。
颈椎病引发的胳膊酸痛
颈椎病变压迫神经： 当颈椎发生病变，如颈椎间盘突出等，突出的椎间盘可能会压迫支配胳膊的神经，从而导致胳膊酸痛。这种情况在长期伏案工作的人群中较为常见，据统计，长期伏案工作超过5年的人群中，约有30%可能出现因颈椎病导致的胳膊酸痛。颈椎姿势不良： 长期低头看手机、躺在床上看电视等不良颈椎姿势，会使颈椎受力不均，增加颈椎病变的风险，进而引发胳膊酸痛。每天低头超过2小时，持续1个月以上，就可能增加胳膊酸痛由颈椎病引起的概率。
外伤造成的胳膊酸痛
急性拉伤： 比如在运动中突然的肌肉拉伤，或者不小心被外力撞击到胳膊，都可能导致胳膊酸痛。如果是急性拉伤，受伤当时可能就会感觉胳膊疼痛明显，活动受限。骨折： 虽然骨折相对少见，但如果胳膊受到较重的外力撞击，有骨折的可能，骨折会引起剧烈的胳膊酸痛，同时可能伴有肿胀、畸形等症状。比如从高处坠落时胳膊着地，就有较大可能发生骨折导致胳膊酸痛。