牙齿有点问题时，首先要明确具体问题。比如常见的龋齿，早期可能没有明显疼痛，若不及时处理，病变可能会逐渐加深。一般来说，牙齿出现问题后应尽早去口腔科就诊。
龋齿相关情况
龋齿表现： 牙齿表面可能会有黑色或褐色的斑点，随着病情发展会形成龋洞。如果龋洞较浅，可能只是对冷热酸甜敏感；当龋洞较深时，进食时食物嵌塞进去会引起疼痛。预防方法： 每天要至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟。可以使用含氟牙膏，能增强牙齿的抗龋能力。同时，要减少含糖食物的摄入，比如糖果、蛋糕等，儿童尤其要注意。
牙周炎相关情况
牙周炎表现： 牙龈会出现红肿、出血的情况，严重时会有牙龈萎缩、牙齿松动等现象。患者可能会感觉到口腔有异味，刷牙或吃东西时容易出血。改善措施： 要定期进行口腔清洁，每年至少洗牙1 - 2次。平时要掌握正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，能有效清除牙齿表面和牙龈沟内的菌斑和食物残渣。如果已经患有牙周炎，可能需要进行牙周刮治等治疗。
牙齿敏感相关情况
牙齿敏感原因： 可能是因为牙龈退缩，导致牙根暴露，当受到冷热刺激、酸甜刺激时就会出现敏感疼痛。另外，刷牙方法不当，过度用力刷牙也可能导致牙齿敏感。缓解办法： 可以使用专门的抗敏感牙膏，这种牙膏中的成分能帮助封闭牙本质小管，减轻敏感症状。在饮食上，要避免吃过冷、过热、过酸、过甜的食物，减少对牙齿的刺激。如果牙齿敏感情况比较严重，建议及时到口腔科就诊，医生可能会采取脱敏治疗等方法。