牙齿发软可能由以下原因引起：
1.牙齿敏感：牙齿表面的牙釉质磨损或流失，导致牙齿内部的牙髓组织暴露，对外界刺激敏感，从而引起牙齿发软。
2.牙周炎：牙周炎是一种侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，会导致牙槽骨吸收和牙齿松动，使牙齿感觉发软。
3.龋齿：龋齿是牙齿硬组织的慢性进行性破坏，龋洞内的细菌和酸性物质会侵蚀牙齿，使牙齿变软。
4.全身性疾病：某些全身性疾病，如维生素缺乏、骨质疏松等，也可能导致牙齿发软。
5.不正确的刷牙方法：用力横刷牙齿，可能导致牙齿颈部的楔状缺损，使牙齿感觉发软。
针对牙齿发软的问题，可以采取以下解决方法：
1.口腔检查：及时就医，进行口腔检查，确定牙齿发软的原因，并采取相应的治疗措施。
2.脱敏治疗：如果是牙齿敏感引起的，可以使用脱敏牙膏或进行脱敏治疗。
3.牙周治疗：如果是牙周炎引起的，需要进行牙周治疗，包括洁治、刮治等。
4.补牙：如果是龋齿引起的，需要及时补牙，以防止龋齿进一步发展。
5.全身性治疗：如果是全身性疾病引起的，需要针对原发病进行治疗。
6.正确刷牙：采用正确的刷牙方法，竖着刷牙，避免用力横刷。
7.使用牙线和漱口水：使用牙线清洁牙缝，使用漱口水保持口腔卫生。
8.定期洗牙：定期洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，预防口腔疾病。
此外，在日常生活中，还应注意以下几点：
1.避免食用过冷、过热、过酸、过甜的食物和饮料，以免刺激牙齿。
2.减少吸烟和饮酒，避免咖啡、茶等深色饮料的摄入，以免加重牙齿着色。
3.定期进行口腔检查和洁牙，及时发现和处理口腔问题。
如果牙齿发软的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便得到更专业的治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯和饮食习惯，对于维护口腔健康也是非常重要的。