经常清洗、使用硫磺香皂、曝晒、上床要换睡衣、经常给室内通风可用于除螨虫。具体如下：
一、经常清洗：要有效除去螨虫，关键在于确保被子没有其他能给螨虫提供滋生的脏东西。如果条件允许，最好一周清洗一次被套和枕巾。
1.这样可以最大程度减少螨虫的滋生条件，保持被子的干净整洁。
2.通过定期清洗，能防止脏物积累，为螨虫创造不适宜的生存环境。
二、使用硫磺香皂：硫磺香皂杀螨虫的能力非常强大。
1.将硫磺香皂稀释后和洗衣液一同放入洗衣机，能起到有效清除螨虫的作用。
2.利用其特性，可以有力地打击螨虫，降低螨虫的数量。
三、曝晒：太阳是螨虫的天然克星。
1.定期让被子接受太阳光照射，能利用阳光的能量杀死螨虫。
2.充足的阳光可以对螨虫产生致命的效果，是除螨的重要手段之一。
四、上床要换睡衣：我们外出时会沾染很多灰尘和螨虫。
1.如果直接上床会把螨虫带回被子里，所以家中应准备一套家居服，到家就换上。
2.这种措施可以避免将外界的螨虫带入被窝，更好地保持床铺的清洁。
五、经常给室内通风：潮湿是螨虫滋生的条件之一。
1.注意房间通风，保持空气流通，能抑制螨虫滋生。
2.良好的通风可以降低室内湿度，破坏螨虫的生存环境。
螨虫的危害包括：局部异物反应，会引起局部炎性病变，如毛囊扩张、毛孔粗大、毛脂器官堵塞、刺激角质层增生、毛发脱落等，皮脂分泌过度会使人脸部油光满面；还会导致睫毛松脱，螨虫侵入睫毛毛囊内和皮脂腺内，可造成眼睑缘发炎，睫毛松脱等现象。总之，采取上述多种方法可以有效除螨，减少螨虫带来的危害。