身上老是出汗的原因有以下几点：
1.环境因素：如果处于高温、高湿度的环境中，或者穿着过多、过厚的衣物，身体会通过出汗来调节体温，这是正常的生理反应。
2.精神因素：情绪激动、紧张、焦虑等精神因素可能导致出汗增加。例如，有些人在面试、演讲或参加重要活动前可能会手心出汗。
3.体力活动：剧烈的体力活动会使身体产生大量的热量，出汗是身体散热的一种方式。
4.疾病因素：
内分泌失调：某些内分泌疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病等，可能导致出汗异常。
神经系统疾病：自主神经功能紊乱、帕金森病等神经系统疾病可能影响出汗功能。
感染：某些感染性疾病，如肺结核、疟疾等，可能导致发热和出汗。
其他：某些药物的副作用、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等也可能引起出汗异常。
5.个人体质：有些人可能天生汗腺较为发达，或者对温度变化较为敏感，容易出汗。
如果身上老是出汗的情况严重影响生活质量或伴有其他不适症状，如疲劳、虚弱、体重下降、发热等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定出汗的原因，并给予相应的治疗建议。
在日常生活中，可以采取以下措施来缓解出汗过多的问题：
1.保持适宜的环境温度和穿着，避免过度闷热。
2.学会放松和减压，通过深呼吸、冥想、运动等方式缓解紧张情绪。
3.合理安排体力活动，避免过度劳累。
4.注意饮食健康，避免辛辣、刺激性食物和咖啡因的摄入。
5.保持皮肤清洁和干燥，勤换衣物和洗澡。
需要注意的是，对于某些特定人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人等，出汗异常可能是更严重健康问题的信号，应更加关注身体变化并及时就医。