三岁宝宝晚上老尿床可采取如下方法：一是一般治疗，二是膀胱功能训练。若经生活方式调理后症状仍不缓解，应及时就诊。
一、一般治疗
1.调整作息习惯：让宝宝晚饭时间提早一些，在睡前2-3个小时内不要给宝宝吃东西、喝水以及吃含水分高的食物。
2.心理调节：不要责备宝宝，以减轻其对尿床的心理负担，使宝宝能积极地参与到治疗过程中。
3.养成良好排尿习惯：培养宝宝日间规律排尿以及睡前排尿的好习惯。
二、膀胱功能训练
1.有助于强化排尿控制和增加膀胱容积：可让宝宝在白天多喝水，逐渐延长两次小便的间隔时间，从而扩大膀胱容积。
2.训练憋尿：训练宝宝适当憋尿以增强对膀胱的控制力。
3.间歇性排尿训练：在宝宝排尿时鼓励其间歇性地排尿，这样能增强对膀胱括约肌的控制。
总之，对于三岁宝宝晚上老尿床的情况，要综合采取措施进行改善，若调理后效果不佳，需及时就医明确病因并在医生指导下进行治疗。