长时间戴美瞳对眼睛有伤害，主要包括损伤眼角膜和导致眼睛发干等。
一、损伤眼角膜：
美瞳作为一种特殊的隐形眼镜，是直接佩戴在眼内并与眼角膜接触的，其材质虽然很薄，但短时间佩戴可能没什么影响，若长时间佩戴就可能损伤眼角膜，进而使眼睛出现痒、红、痛等症状。此时可以使用滴眼液来缓解，不过用药一定要严格遵循医嘱。
二、眼睛发干：
因为美瞳覆盖在眼睛上，会致使眼睛的透水性以及透氧性不足，这样就容易出现眼睛干涩、发痒等现象。一旦有这种情况发生，应立刻取下美瞳，且不能用手揉眼睛以避免感染，可以通过使用滴眼液或适当休息等方法来缓解。
美瞳虽然具有美观和方便的特点，但长时间佩戴确实会带来一定伤害。所以要根据实际情况合理佩戴，控制佩戴时间不宜过长。取下美瞳后，要及时对眼睛进行护理，可以通过做一些眼保健操或按摩眼部穴位等方式来进行，同时要多喝水，保持合理膳食。如果感觉有任何不适，一定要立即就医。
总之，要正确认识到长时间戴美瞳的危害，谨慎使用并做好相应护理，以保护眼睛健康。