产后痔疮脱出部分可以自愈，不过也得看情况。一般来说，约有50% - 75%的产后痔疮脱出能在产后6周内通过自身调整逐渐缓解，但也有部分可能不会自愈，需要干预。
轻度脱出的自我恢复情况
饮食调整助力：产后如果痔疮脱出不严重，通过调整饮食有很大可能自愈。要多吃富含膳食纤维的食物，像全麦面包、燕麦片等，每天保证摄入25 - 30克左右的膳食纤维，能促进肠道蠕动，减少便秘，从而减轻痔疮脱出的情况。排便习惯改善：养成良好的排便习惯也很关键，每天尽量在固定时间排便，比如早餐后半小时，排便时间控制在5分钟以内，避免久蹲，这样能降低对痔疮的压力，有助于轻度脱出的痔疮恢复。
中度脱出的干预情况
局部护理作用：如果产后痔疮脱出属于中度，局部护理很重要。可以每天用温水坐浴，水温控制在40 - 45℃，每次坐浴10 - 15分钟，能促进肛周血液循环，缓解痔疮脱出带来的不适。不过坐浴时要注意卫生，避免感染。避免久坐久站：产后要避免长时间久坐或久站，每隔1 - 2小时就起身活动一下，每次活动5 - 10分钟，能减轻痔疮部位的压力，对中度脱出的痔疮恢复有帮助。
重度脱出的处理情况
无法自愈需医疗干预：要是产后痔疮脱出比较严重，比如脱出后难以回纳，或者伴有大量出血等情况，一般就很难自愈了，需要医疗干预。这时候可能需要在医生评估下进行相应的治疗，比如使用一些对哺乳期相对安全的药物来缓解症状，但具体用药得严格遵医嘱，因为有些药物可能会通过乳汁影响宝宝。而且重度脱出的痔疮可能需要考虑手术等更积极的治疗手段，但手术也得根据产妇的具体情况来定。