左后腰酸痛可能是以下原因导致：
一、长时间姿势不正确，引起局部腰肌劳损。长时间保持不良姿势，会使得腰部肌肉持续处于紧张状态，久而久之容易引发腰肌劳损，进而出现左后腰酸痛的表现。
二、存在腰椎侧弯或腰椎间盘突出。这可能会压迫神经等，导致后腰出现酸痛等不适症状。
三、可能是局部肌肉劳损或软组织慢性炎症。比如过度使用腰部肌肉或腰部软组织受到慢性刺激等。
四、长时间久坐导致腰椎间盘突出等因素。久坐会增加腰椎间盘的压力，容易诱发腰椎间盘突出等问题，引起后腰酸痛。
五、可能是腰肌肉拉伤。久站、久坐且不运动可能会引发这种情况。
针对左后腰酸痛，可以采取以下措施：
1.活动腰部。适度活动有助于缓解肌肉紧张。
2.使用活血通络的药物。
3.给予推拿、按摩、理疗、针灸、针刀、活血化瘀的中成药等治疗。这些方法能改善局部血液循环，缓解不适。
4.平时要避免久站、久坐，多运动。
此外，还不能排除泌尿系统结石病引起的症状，需要遵医嘱进行彩超检查确诊。如果是泌尿系统结石，可以根据具体情况选择服用排石颗粒或者进行碎石治疗以及对症治疗，同时要多喝白开水。总之，当出现左后腰酸痛时不要过于担心，及时就医明确原因并采取相应的治疗措施。