脚趾头痒、脱皮可能是足癣引起的，足癣是由真菌感染导致的，发病率较高。一般可以通过日常护理、外用药物等方式来改善。
日常护理要点
保持脚部清洁干燥： 每天要清洗双脚，洗完后务必擦干，尤其是脚趾缝之间。比如每天至少用温水清洗脚部1 - 2次，洗完后用干净柔软的毛巾将脚趾间的水分彻底擦干。选择合适鞋袜： 应穿透气性好的鞋子，像棉质的袜子吸汗性佳，可每天更换。鞋子最好选择宽松、透气的款式，避免长时间穿不透气的运动鞋或皮鞋等。
外用药物选择
咪唑类抗真菌药： 常见的有硝酸咪康唑乳膏，它能抑制真菌细胞膜的合成，从而发挥抗真菌作用。可以在清洁干燥脚部后，取适量药膏均匀涂抹在患处，一天使用1 - 2次。丙烯胺类抗真菌药： 如盐酸特比萘芬乳膏，能抑制真菌角鲨烯环氧化酶，影响真菌细胞膜的合成。使用方法同样是清洁脚部后外用，每天1次即可。
特殊人群注意事项
儿童： 儿童脚趾头出现痒、脱皮情况时，要格外注意，由于儿童皮肤较为娇嫩，选择药物需谨慎。一般可以先尝试温和的日常护理，若情况无改善，应在医生指导下选用相对安全的儿童专用抗真菌外用药，且用药时要避免儿童误食。孕妇： 孕妇出现这种情况，用药更需谨慎。首先以日常护理为主，保持脚部清洁干燥。如果症状较严重需要用药，应咨询医生，选择对胎儿影响较小的外用抗真菌药物，且要严格遵循医生的建议使用。
避免病情加重的行为
不要搔抓： 脚趾头痒的时候，千万不能用手去搔抓，因为搔抓可能会导致皮肤破损，一方面容易引发细菌感染，另一方面可能使真菌扩散，加重病情，甚至可能传染到身体其他部位引起其他部位的真菌感染。不与他人共用鞋袜等物品： 足癣具有传染性，所以不能和他人共用拖鞋、袜子、洗脚盆等物品，防止将真菌传染给他人，同时也避免再次感染。