脸上有硬硬的疙瘩且一按很疼，可能是由毛囊炎、痤疮等导致。以下是具体情况和建议的治疗方法：
一、毛囊炎：
1.病因：主要因毛囊细菌感染引起。
2.症状表现：皮肤上会出现与毛囊一致的炎症性丘疹，即毛囊部位出现红色疙瘩，也可称为火疙瘩，中央有时会有脓疱，按压时有明显疼痛。
3.治疗方法：主要外用抗炎药物，如莫匹罗星、夫西地酸乳膏等，同时要注意清淡饮食，保持局部清洁。
二、痤疮：
1.如囊肿性痤疮、结节性痤疮等情况，可能会形成一定的炎症性浸润，这类炎症性痤疮因炎症反应较为明显，表现为硬疙瘩，会造成局部红肿热痛等现象，按下去会有疼痛感觉。
2.治疗措施：需进行消炎和抗感染治疗。一般可局部外涂夫西地酸乳膏或莫匹罗星乳膏等进行消炎，同时还需口服抗生素，如口服多西环素、克拉霉素等。
总之，当脸上出现这种硬硬的且按压疼痛的疙瘩时，要明确具体病因，然后根据病因选择合适的治疗方案，同时要注意日常护理，保持面部清洁和良好的生活习惯。