植物神经功能紊乱的治疗需综合多方面，一般可通过心理调节、生活方式调整及药物辅助等方式改善。比如心理调节方面，约60%-70%的患者通过心理疏导能有一定缓解。
心理调节很关键
心理咨询： 专业的心理咨询师能帮助患者疏导情绪，缓解因植物神经功能紊乱带来的焦虑、抑郁等负面情绪。一般建议每周进行1-2次心理咨询，持续数周或数月，具体时长因人而异。自我调节： 患者自身要学会放松，比如通过深呼吸来调节，每天可进行数次深呼吸，每次深呼吸保持5-10秒，能帮助舒缓紧张情绪，对植物神经功能紊乱有一定的改善作用。
生活方式要调整
作息规律： 保证充足且规律的睡眠，每天尽量保证7-8小时的睡眠时间，养成固定的作息时间，晚上不要熬夜，早上也不要赖床，有利于调节植物神经功能。适度运动： 适当进行有氧运动，像散步、慢跑、瑜伽等。每周至少进行3次运动，每次运动30分钟以上，运动能促进身体的血液循环和新陈代谢，对植物神经功能紊乱有积极影响。但要注意运动强度适中，避免过度劳累。
药物辅助治疗
调节神经药物： 常用的有维生素B族，如维生素B1、维生素B6、维生素B12等，它们参与神经系统的代谢，对植物神经有一定的调节作用。一般来说，维生素B族可以长期服用，但具体用量需遵医嘱。对症治疗药物： 如果患者伴有失眠症状，可在医生指导下短期使用助眠药物，如佐匹克隆等；若有心慌等心脏方面的不适，可使用一些调节心率的药物，如β受体阻滞剂等，但具体药物的使用要严格遵循医生的建议，根据患者的具体症状来选择合适的药物及剂量。