植物神经功能紊乱的治疗需综合多方面因素，一般可通过多种方式来改善。首先，心理调节很重要，约有30% - 50%的患者通过良好的心理调适能有所缓解。比如患者要学会减轻压力，避免长期处于焦虑、紧张的状态。
心理干预方法
认知行为疗法： 通过改变患者的思维方式和行为习惯来改善症状。例如帮助患者识别负面的思维模式，并引导他们用更积极、合理的方式看待问题。放松训练： 像渐进性肌肉松弛、深呼吸放松等方法都可以尝试。深呼吸时，每天进行数次，每次持续5 - 10分钟，能帮助身体和精神放松，缓解植物神经功能紊乱带来的不适。
生活方式调整
作息规律： 保证每天有7 - 8小时的充足睡眠，养成固定的作息时间，晚上尽量在11点前入睡，早上按时起床，有助于调节植物神经的节律。适度运动： 每周进行至少3次有氧运动，每次持续30分钟以上，如快走、慢跑、游泳等。运动能促进身体的血液循环和新陈代谢，对改善植物神经功能有帮助，但要注意运动强度适中，避免过度劳累。
药物辅助治疗
调节神经的药物： 常见的有维生素B族，如维生素B1、维生素B6、维生素B12等，它们参与神经系统的代谢，对维持神经功能有一定作用。还有谷维素，它可以调节植物神经功能，一般成人每次服用10 - 30毫克，每天3次。但药物的使用需在医生的指导下进行，根据患者的具体情况选择合适的药物及剂量，切不可自行随意用药。对于植物神经功能紊乱的治疗，需要综合运用心理、生活方式调整和必要的药物辅助等多种手段，并且要长期坚持，才能取得较好的效果。同时，患者要保持积极乐观的心态，配合治疗，这样有助于促进身体的康复。