引起女生睡眠浅的原因包括以下几方面：不良睡眠习惯，自身因素，外界环境。
一、不良睡眠习惯：
1.作息不规律且长期熬夜，这会致使大脑皮层持续处于紧张状态，进而出现睡眠浅的情况。
2.睡前饮用浓茶、咖啡、可乐或功能性饮料等，会让大脑皮层兴奋，导致睡眠变浅，长时间难以进入深睡眠状态。
二、自身因素：
1.容易焦虑且情绪波动大，这样会造成睡眠浅，同时往往还伴有心烦、易怒、焦虑、抑郁等表现。
2.生活节奏快、工作压力大，身体长期处于疲劳状态，也容易出现睡眠浅，使得睡眠质量不佳。
3.倘若存在心脏不适、服用某些药物、生理期不适等身体方面的问题，同样会引发睡眠浅。
三、外界环境：
睡觉的环境如果存在太吵、太潮湿、太明亮、温度过高或者过低等情况，都会对睡眠质量产生影响。
以上内容仅供参考，建议及时找寻原因，或者前往医院检查，由专业医师进行判断。在生活中应注重饮食，以清淡为主，并调整好心态，适当缓解压力。
总结：女生睡眠浅可能由多种原因引起，包括不良睡眠习惯、自身因素和外界环境。要改善睡眠浅的状况，需要从多方面入手，如保持规律作息、避免睡前刺激性饮品、调节情绪和压力、改善睡眠环境等，必要时寻求专业帮助。