上环3天忍不住同房的处理与危害：
一、处理办法：
1.注意个人卫生：
(1)同房后应及时用温水清洁外阴。
(2)保持勤换洗内衣内裤的习惯，每1至2小时更换一次卫生护理垫，以减少细菌滋生。
2.及时就医：
(1)若出现下腹疼痛、分泌物有异味或阴道异常出血等情况，需进一步检查妇科彩超以了解宫内环位置，同时要检查阴道分泌物，查看是否存在妇科炎症。
(2)倘若出现避孕环移位，需通过手术操作将避孕环取出。
(3)若有妇科炎症，则要在医生指导下使用如甲硝唑片、克拉霉素等药物进行治疗。
3.注意护理：
(1)注重休息，不可过于劳累，避免剧烈运动。
(2)饮食上要保持清淡且营养均衡，多进食牛奶、鸡蛋、瘦肉、绿色蔬菜和新鲜水果等，这有助于身体的恢复。
二、危害：
1.引起避孕环移位：上环仅3天就同房，很可能导致环移位或环脱落，进而引起疼痛，对身体造成危害。
2.引起感染：上环3天后就同房容易引发上环后的细菌感染，可能出现子宫内膜炎症，甚至引发盆腔炎。
总之，上环3天后忍不住同房是存在诸多风险的，需要做好相应处理，同时要意识到这种行为的危害，尽量避免过早同房。