右边乳房右侧疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.乳房疾病：如乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维腺瘤等。乳腺炎常伴有乳房红肿、发热等症状；乳腺增生可在月经前出现乳房胀痛；乳腺纤维腺瘤多为无痛性肿块。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行乳腺超声或其他相关检查，以明确诊断。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的胸廓疾病，表现为肋软骨处的疼痛，可因深呼吸、咳嗽、上肢活动等加重。疼痛多为钝痛或刺痛，可反复发作。治疗方法包括休息、热敷、服用非甾体抗炎药等。
3.胸膜炎：胸膜炎可导致胸部疼痛，常伴有咳嗽、深呼吸时加重等症状。可能是由于感染、自身免疫性疾病等引起。需要进一步检查，如胸部X线或CT等，以明确诊断，并进行相应的治疗。
4.外伤：右侧乳房右侧受到外力撞击、挤压等，可能导致软组织损伤或骨折，引起疼痛。
5.其他：心脏疾病、肺部疾病、神经痛等也可能引起右侧乳房右侧疼痛，但这种情况较为少见。
对于右边乳房右侧疼痛，以下是一些自我护理措施：
1.休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或伏案工作。
3.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛。
4.按摩：轻轻按摩疼痛部位，有助于缓解肌肉紧张。
5.避免刺激：避免穿紧身衣物、佩戴过紧的胸罩，避免食用辛辣、刺激性食物。
需要注意的是，如果疼痛严重、持续不缓解、伴有其他症状或有乳腺癌家族史等高危因素，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
以下是一些可能用于治疗乳房疾病或缓解疼痛的药品：
1.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。
2.抗生素：如果疼痛是由感染引起，医生可能会开具抗生素进行治疗。
3.抗抑郁药：对于一些与神经痛相关的疼痛，可能会使用抗抑郁药。
请注意，以上药品仅供参考，具体用药应在医生的指导下进行。同时，自我护理和就医咨询相结合，才能更好地解决问题。