尾骨轻微骨折通常可以通过保守治疗来恢复，一般经过3~6周左右的休息等处理多可逐渐康复。
如何判断尾骨轻微骨折
受伤史： 多有跌倒后臀部着地等经历。比如从高处坠落、摔倒时屁股直接撞击地面等情况。症状表现： 受伤部位会有疼痛，坐位时疼痛往往会加重，因为坐位会压迫尾骨部位。还可能伴有局部压痛，但一般没有明显的畸形等严重表现。
尾骨轻微骨折的治疗方式
休息制动： 要尽量避免坐位，多采取侧卧位或俯卧位休息。一般需要休息3~6周左右，让骨折部位有足够时间愈合。比如休息期间尽量减少坐着的时间，坐着时可以在臀部下方垫上柔软的垫圈来减轻压力。物理治疗： 可以在受伤48小时后进行局部热敷，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，促进血液循环，帮助缓解疼痛和消肿。不过如果皮肤有破损等情况则不能热敷。
尾骨轻微骨折的康复注意事项
避免剧烈活动： 在骨折恢复期间，要避免跑步、跳跃等剧烈活动，以免影响骨折愈合甚至导致骨折移位。比如康复早期不要进行打篮球、跳绳等运动。饮食调整： 可以多吃一些富含钙的食物，像牛奶、豆制品等，有助于骨折愈合。同时要保证营养均衡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，因为便秘时用力排便可能会增加腹压，影响尾骨骨折部位的恢复。