身上长红痣的主要原因有以下几点：
1.皮肤老化：随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失，皮肤变薄、干燥，容易出现血管增生和破裂，形成红痣。这种情况通常是良性的，不需要特殊治疗，但如果红痣突然增多、变大、变色或出现瘙痒、疼痛等症状，应及时就医。
2.遗传因素：有些人天生就容易长红痣，这可能与遗传有关。
3.激素水平变化：女性在怀孕期间、青春期、更年期等激素水平变化较大的时期，容易出现红痣。此外，长期服用某些药物，如避孕药、激素替代疗法等，也可能导致激素水平变化，从而引起红痣。
4.紫外线照射：长期暴露在紫外线下，会损伤皮肤细胞，导致皮肤老化和血管增生，从而增加长红痣的风险。
5.其他因素：某些疾病，如肝硬化、慢性肝炎、白血病等，也可能导致身上长红痣。此外，长期吸烟、饮酒、过度劳累、营养不良等也可能影响皮肤健康，增加长红痣的几率。
需要注意的是，身上长红痣可能是多种疾病的表现之一，如果红痣数量较多、大小不一、形状不规则、颜色不均匀或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、出血、发热等，应及时就医，进行相关检查，以排除潜在的健康问题。