发烧通常指发热，七个月宝宝发热39℃可通过以下方式来缓解症状：
一、物理降温：七个月宝宝发热39℃可采取物理降温来缓解。家长可用温水擦拭宝宝的面部、颈部、腋窝、腹股沟、四肢等部位，通过水分蒸发可带走体内的部分热量，从而帮助缓解发热症状。同时，也可使用退热贴贴于宝宝额头等部位，辅助降温。
二、药物治疗：七个月宝宝发热39℃还能通过药物治疗来改善。家长需在医生指导下给宝宝使用小儿柴桂退热口服液、布洛芬混悬液等药物。小儿柴桂退热口服液具有发汗解表、清里退热的功效；布洛芬混悬液有较好的退热作用。
在日常生活中，若七个月宝宝出现不适症状，家长要及时带其就医。同时，注意保持室内通风良好，这对宝宝的身体健康是有益的。
总之，当七个月宝宝发热39℃时，可采取物理降温与药物治疗相结合的方式来缓解症状，同时要密切关注宝宝的情况，如有异常及时就医，并做好日常护理。